Om holdet:
Max. 35 deltagere
Yoga-undervisningen bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, Yin
Yoga og Vinyasa Yoga.
De forskellige øvelser udfordrer balance, smidighed og koncentration,
og du styrker hele kroppen.
Der arbejdes også med åndedræt, mindfulness, meditation og
afspænding. Her er plads til både nybegynderen og den erfarne, da
der vil være basis- og videregående øvelser, hvor der arbejdes med
justeringer.
Oplev roen og fordelene ved yoga.
Husk egen måtte og tæppe.
- - - - - - - - - - - - - -
